La psiquiatra Marian Rojas cautivó con su charla sobre la “voz interior”, acompañada por expertos en microbiota, sueño y respiración

El Gran Teatro CaixaBank Príncipe Pío de Madrid acogió esta semana la celebración de la segunda edición de Bioticamente, un evento organizado por Nutribiótica, que reunió a más de 1.000 asistentes en torno a un propósito común: comprender cómo la respiración, el sueño, la microbiota y la voz interior, están estrechamente relacionados con nuestro bienestar.

El cartel de ponentes estuvo encabezado por la Dra. Marian Rojas, psiquiatra y reconocida autora, que ofreció una de las intervenciones más esperadas de la jornada. Su ponencia sobre la “voz interior” cautivó al público, mostrando cómo ese diálogo interno influye de manera decisiva en la gestión de emociones, la superación de retos y las relaciones personales.

Junto a ella participaron el Dr. Eduardo Anitua, referente internacional en medicina regenerativa, que explicó la relevancia de la respiración y el sueño en la salud integral, y la Dra. Sari Arponen, especialista en microbiota, que puso de manifiesto el impacto de esta en todos los aspectos de nuestra salud.

El toque distendido lo aportó Mago More, que abrió la jornada recordando la importancia de afrontar la vida con humor y perspectiva: no siempre podemos cambiar lo que ocurre, pero sí cómo nos afecta.

Referente en la divulgación sobre salud y desarrollo personal

Como cierre, todos los ponentes participaron en una mesa redonda en la que respondieron a las preguntas planteadas previamente por los asistentes a través de la web del evento.

En palabras de Raquel Neira, directora de Bioticamente, «en esta segunda edición, quisimos trasladar el mensaje que caló tan hondo en el primer evento en Vigo. Mejorar la salud está en manos de todas las personas, y es a través de pequeños hábitos y cuidados por donde debemos comenzar. Podemos decir, sin lugar a dudas, que cada uno de los más de 1.000 asistentes en Bioticamente Madrid, recibió, captó e interiorizó este mensaje. Esta es nuestra mayor satisfacción».

Bioticamente consolida así su papel como un referente en la divulgación sobre la salud y el desarrollo personal en España, con el compromiso de seguir impulsando encuentros que favorezcan la reflexión, los buenos hábitos y la importancia de abordar la salud desde un punto de vista integrativo.

Frases destacadas de los ponentes

• Dra. Marian Rojas: «El 90% de las cosas que nos preocupan nunca suceden, pero el cuerpo las vive como si fueran reales»
• Dr. Eduardo Anitua: «El control de la respiración nasal es un potente reostato del cerebro, nos permite regular la actividad cerebral, controlar nuestros pensamientos y nuestras emociones»
• Dra. Sari Arponen: «Ser mentalmente fuerte no es un don, es una actitud»
• Mago More: «Cuando es lo que hay, es lo que hay»