Los pediatras de Atención Primaria desaconsejan a las familias regalar móviles a los niños y niñas en Navidad

El período de las Navidades es, para muchos niños, niñas y adolescentes, la fecha en que reciben su primer teléfono móvil como regalo. Sin embargo, los pediatras de Atención Primaria advierten de que, para los menores, especialmente en edades tempranas, “el móvil no es un regalo, es un problema”. Así lo explica el Dr. Pedro Gorrotxategi, presidente de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

“En los últimos años, niños, niñas y adolescentes están utilizando los teléfonos móviles y las pantallas en general muy por encima de lo recomendado. En estas fechas, en las que las familias piensan en regalos para sus hijos e hijas, es importante recordar sus riesgos para la salud y para las relaciones entre las personas”, señala el Dr. Gorrotxategi.

Entre los problemas con los que se ha vinculado el uso de móviles, el presidente de AEPap señala “retrasos del lenguaje entre los más pequeños, pero también, en niños más mayores, aumento del sedentarismo y de la obesidad y sobrepeso; problemas visuales como fatiga visual y miopía; alteraciones del sueño y problemas cardiovasculares a largo plazo”. Asimismo, el empleo de teléfonos móviles entre los más pequeños se vincula con fenómenos como el bullying y el aislamiento, alteraciones en la dinámica de relación con los padres, trastornos de ansiedad, del comportamiento alimentario e impulsividad. Asimismo, facilita el acceso a contenidos violentos y/o sexuales, o simplemente inadecuados para la edad.

Inculcar actividades al aire libre y realizar ejercicio físico

El Dr. Gorrotxategi subraya, además, que “cuando un menor ocupa su tiempo con el teléfono móvil está dejando de hacer otras actividades, como ejercicio físico saludable, y también está dejando de hablar con sus familiares y con sus iguales”. Por todo ello, concluye, “el móvil hoy es una fuente de problemas y no debería ser considerado como un regalo adecuado”.

“Desde AEPap queremos animar a las familias a elegir regalos para entretener o divertir, pero que no sean una fuente de potenciales problemas de salud y relación”, señala su presidente.

En concreto, los pediatras de AP recomiendan que desde la infancia se inculquen las actividades al aire libre, el ejercicio físico saludable, así como fomentar las conversaciones de los padres con sus hijos y entre niños, niñas y adolescentes.

El Dr. Gorrotxategi también recuerda que, de acuerdo con el Informe del Comité de Expertos de Infancia y Juventud para crear entornos digitales seguros, se recomienda evitar el uso de dispositivos digitales hasta los tres años y, de tres a seis, recomiendan sólo un uso puntual y supervisado por un adulto con el objetivo de mantener un contacto social o familiar. En la franja de los seis a los 12 años se recomienda limitar el uso de los dispositivos con acceso a Internet y priorizar actividades vivenciales, deportivas, en contacto con la naturaleza, el entorno físico y presenciales. Si se decide utilizar un dispositivo, debe ser bajo la supervisión de un adulto, con acceso puntual y límites prefijados únicamente a contenidos adaptados a sus edades.

De los 12 a 16 años, si se permite el acceso a dispositivos digitales, es esencial instalar herramientas de control parental que eviten el acceso a contenidos inadecuados, así como gestionar el tiempo de exposición.