Mitos y realidades sobre el sueño
El sueño es una de las actividades más importantes para la salud física y mental, pero también se trata de
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higiene del sueño
Navidad sin remordimientos: 5 consejos para disfrutar de la temporada de forma saludable
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones y tradiciones que giran en torno a la comida y la bebida.
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La Alianza por el Sueño pone en marcha el Observatorio del Sueño para tener una visión global de la situación, tendencias y características de la salud del sueño en España
La Alianza por el Sueño ha creado una plataforma para que los profesionales puedan investigar la salud del sueño de
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21 de junio
Ayer a las 22:51 se inició el solsticio de verano, por lo que, hoy, 21 de junio, comienza la estación
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El cuidado del sueño, una cuestión de salud pública delegada a la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados
La Alianza por el Sueño ha comparecido en el Congreso de los Diputados con el objetivo de que se reconozca
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Los trastornos del sueño afectan a un 22-30% de la población española
El 48% de la población adulta española y el 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad
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¿De cuánto tiempo es la siesta idónea?
La siesta es todo un ritual del que conviene conocer sus claves para que no acabe resultando contraproducente Imaginemos una
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La falta de sueño comienza a ser un problema notable en el contexto de la Atención Primaria
El insomnio y su nivel de gravedad repercute en su desempeño laboral, al ser una enfermedad de 24 horas con
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La importancia y el cuidado del sueño se sitúa en la agenda política y social gracias al trabajo de la Alianza por el Sueño
Este grupo de expertos se ha puesto a disposición de los responsables de la política sanitaria de nuestro país, a
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Mi experiencia con el sueño
Soy una de esas personas que se despiertan por la noche, y se están una, dos, y a veces hasta
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