dormir Archives

¿De cuánto tiempo es la siesta idónea?

La siesta es todo un ritual del que conviene conocer sus claves para que no acabe resultando contraproducente Imaginemos una

Alianza por el Sueño organiza una jornada para concienciar de los perjuicios para la salud que tiene no dormir bien

Una noche sin descanso podría liberar gran cantidad de dopamina, según revela un estudio No dormir suele tenerse en cuenta

Y para conseguir un sueño saludable Dormir es una rutina vital. No solo se trata de un proceso biológico esencial

El pasado 19 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño y en IEFS charlamos con Àlex Pastor Àlex

Cookie	Duración	Descripción
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.