Establecer horarios escolares acordes con los ritmos biológicos de los estudiantes favorece un sueño saludable
La Alianza por el Sueño ha presentado en el Palacio de Congresos de Vitoria un decálogo de propuestas para unos
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sueño
Tendencias actuales en la salud y el bienestar
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El Hospital Ramón y Cajal pone en marcha una escuela de sueño infantil para mejorar el descanso en las familias
Impulsado por Enfermería de Neurofisiología, pretende formar a las familias sobre las consecuencias del sueño y de no dormir bien
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Expertos en sueño reclaman un abordaje homogéneo e integral del insomnio crónico
Los profesionales implicados en este proyecto coinciden en la necesidad urgente de establecer un protocolo común a nivel nacional para
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Síndrome de Ondine
Una rara condición neurológica que impide a las personas respirar automáticamente durante el sueño, y cómo podemos brindar apoyo a
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Sociedad Española del Sueño
Entidad científica líder en España que promueve la investigación, formación y atención de calidad en medicina del sueño La Sociedad
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La ciencia de la siesta: duración ideal y beneficios
En medio del ritmo acelerado de la vida, dormir la siesta puede parecer un lujo o una pérdida de tiempo
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¿Qué pasa en nuestro cerebro mientras dormimos?
Dormir es mucho más que simplemente desconectarse del mundo por unas horas, nuestro cerebro sigue trabajando Llega la noche tras
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Apps de salud que funcionan y tienen respaldo científico
En la era digital, llevar un estilo de vida saludable está, literalmente, en la palma de nuestra mano Existen miles
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La fragmentación del sueño altera la estructura cerebral
Un nuevo estudio liderado por el Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall, revela
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