Narcolepsia
Cuando el sueño interrumpe la vida diaria La narcolepsia se caracteriza por una somnolencia extrema durante el día y episodios
Leer más
sueño
El 52,4% de los adolescentes españoles van a clase con menos de 8 horas de sueño, lo que afecta a su rendimiento académico y a su salud emocional
El 20,5% de los adolescentes canarios de entre 14 y 18 años ha consumido hipnosedantes alguna vez, superando la media
Leer más
Nace la ‘Pirámide del Sueño’, la primera guía educativa que organiza los hábitos diarios y nocturnos a seguir para lograr un sueño de calidad
La pirámide organiza los hábitos del sueño en cuatro niveles, desde la base hasta la cima, que se deben realizar
Leer más
Diez consejos para trabajar nuestra memoria y prevenir el deterioro cognitivo
El mantenimiento y cuidado de la memoria requiere de un trabajo constante y de la atención a diversos factores Una
Leer más
Metro de Madrid y Alianza por el Sueño lanzan la campaña ‘R3ST’ para concienciar sobre los problemas de sueño que sufren los españoles cada día
La campaña también servirá para sensibilizar sobre el cuidado del sueño a los propios empleados de Metro de Madrid, a
Leer más
Problemas de sueño: menos del 50% de la población española duerme las horas recomendadas
Uno de cada tres adultos españoles se despierta por las mañanas con la sensación de no haber tenido un sueño
Leer más
Mitos y realidades sobre el sueño
El sueño es una de las actividades más importantes para la salud física y mental, pero también se trata de
Leer más
La Alianza por el Sueño pone en marcha el Observatorio del Sueño para tener una visión global de la situación, tendencias y características de la salud del sueño en España
La Alianza por el Sueño ha creado una plataforma para que los profesionales puedan investigar la salud del sueño de
Leer más
25 de marzo
Tal día como hoy, un 25 de marzo de diferentes años, fallecieron dos importantes figuras que revolucionaron las ciencias de
Leer más
El cuidado del sueño, una cuestión de salud pública delegada a la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados
La Alianza por el Sueño ha comparecido en el Congreso de los Diputados con el objetivo de que se reconozca
Leer más