Aromaterapia, ¿qué es?

¿Qué es la aromaterapia? ¿Funciona realmente? Existen diferentes formas de utilizar esta terapia

La aromaterapia es el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos. Se trata de una práctica que tiene mucha historia, y en los últimos años ha cobrado más importancia gracias al crecimiento de terapias naturales.

¿Funciona esta terapia? El principal fundamento de la aromaterapia está en las esencias que se extraen de algunas plantas aromáticas (hojas, flores, cortezas…) con propiedades terapéuticas. Además, sí que se ha demostrado que esto funciona en dolencias menores, síndrome premenstrual, algunos problemas digestivos y en problemas de la piel.

Pero, en enfermedades de mayor importancia y enfermedades graves, es muy improbable que la aromaterapia funcione. Sí que puede ayudar a aliviar o disminuir el estrés psicológico que ocasiona el tener una enfermedad grave.

La aromaterapia actúa sobre el sentido del olfato, de esta forma se activa en el cerebro una parte llamada sistema límbico, que es donde se encuentra la emoción, el instinto y el humor.

Formas de usar la aromaterapia
  • Olfativa. Puede transmitirse mediante vahos, eficaces para los resfriados o la sinusitis; o mediante difusiones atmosféricas.
  • Cutánea. Como aceite para realizar un masaje corporal para dolores localizados, picaduras o quemaduras; y también como baño aromático.
  • Oral. Esta forma es la menos común, puede administrarse en pequeñas dosis acompañadas de miel.
Acciones farmacológicas
  • Cicatrizante
  • Efecto antiinflamatorio y antirreumática
  • Poder antiséptico
  • Propiedades irritantes. Acción anestésica
  • Efecto sedante

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