Miedo escénico. Cómo combatirlo en nuestras ponencias

Se estima que en torno a un 75% de las personas sienten algún tipo de miedo o temor al hablar en público. Este miedo y el estrés que surgen durante las presentaciones, son algo normal y que a la mayoría de las personas nos ocurre

Alguna vez durante una charla o presentación en un congreso se nos ha pasado por la cabeza lo siguiente:

• Y si lo hago mal…
• Y si me equivoco…
• Qué vergüenza
• Voy a hacer el ridículo

Y un largo etcétera.

El miedo escénico es nuestro gran enemigo en algunas ocasiones. Esto puede ocasionar barreras a la hora de realizar nuestra presentación comunicativa de manera eficaz. Pero a día de hoy, existen métodos y trucos que nos pueden ayudar a relajar los nervios y la presión a la que estamos sometidos.

Siempre creemos que el auditorio al que nos enfrentamos supone una amenaza hacia nuestra persona, y eso asusta. Por eso hay que preparar una ponencia atractiva y sugerente. También has de tener saber que si tu discurso es persuasivo, invitarás a los oyentes a disfrutar de tu charla.

A continuación, te presentamos algunas de esas claves que contribuirán a que tu presentación sea mucho más atractiva:

• Comienza contando una anécdota. Esto siempre despierta la empatía de los oyentes. Es algo atractivo de escuchar.
• Cuenta algo personal. Esto generará un ambiente de simpatía entre el ponente y su auditorio.
• Utiliza el sentido del humor. Sin forzar ni exagerar, el humor puede ayudar a quitar la tensión del momento.
• Haz alguna pregunta retórica. Por ejemplo: “¿Verdad que nos gustaría poder entender mejor a nuestros pacientes?”
• Cuenta alguna parte de tu charla en forma de historia. Los oyentes prestarán atención ante esto.

Todos estos consejos y trucos a poner en práctica, los puedes encontrar en el curso de «Estrategias para ser un buen orador en el ámbito sanitario», impartido por Asier Zuazo y que ya está disponible en nuestra plataforma. Además, encontrarás ejercicios para tu práctica personal con ejemplos para que combatas ese miedo escénico.

Como dice Asier, te invitamos a que te embarques en este viaje o aventura junto a nosotros 😊